শুধু পুজোর জন্য নয়, শাঁখ বাজানোর বিভিন্ন উপকারিতা! জেনে নিন…

SQUARE BY NEWS: শাঁখ বাজাতে পারেন? কেউ কেউ বেশ ভালই পারেন। কেউ কেউ আবার হাজার চেষ্টা করেও পেরে ওঠেন না। এ তো সেকাল নয় যখন সকাল-সন্ধ্যে হলেই চারদিকে শঙ্খের ধ্বনি শোনা যেত। তবে সেকাল হোক বা একাল শঙ্খ বাজানোর একাধিক উপকারিতা রয়েছে। যদি শুভ-অশুভর কথা ধরা হয় তাহলে হিন্দুমতে শাঁখ বিষ্ণুর হাতে থাকে। মনে করা হয়, শাঁখের ধ্বনি সমস্ত নেতিবাচক প্রভাব নষ্ট করে দিতে পারে। মনের মধ্যে শুভ বোধ ও শক্তির সঞ্চার করে।
বলা হয়, শঙ্খ বাজানোর ফলে যে শব্দ তরঙ্গের সৃষ্টি হয় তাতে অনেক জীবানু নাশ হয়। সন্ধ্যার সময় প্রদীপ জ্বালিয়ে শঙ্খ বাজানোর এও এক কারণ হতে পারে। শাঁখ বাজালে মুখের ভাল ব্যায়াম হয়। এতে নাকি ত্বকের বলিরেখাগুলিও অনেকটা দূর করার ক্ষমতা রয়েছে। ফু দিয়ে শাঁখ বাজানো হার্টের পক্ষেও ভাল। এতে অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে।
শোনা যায়, যাঁদের অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তাঁদের ক্ষেত্রে শাঁখ ভেজানো জল খুবই উপকারী। এর জন্য কী করতে হবে? শাঁখের ভিতরে সারারাত জল রেখে দিতে হবে। সকালে সেই জল মেখে নিতে হবে মুখে। এতেই অ্যালার্জির সমস্যা কমবে। তোতলানোর সমস্যাতেও শাঁখ বাজানো ভাল। এতে জিভের জড়তা দূর হয়। আবার এতে গলায় ব্যায়ামও হয়। শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর নিয়ন্ত্রণ অনেকটাই বেড়ে যায়। অনেকক্ষণ দম রাখার ক্ষমতা অর্জন করা যায়।